Zumba ®, Hip Hop Dance Fitness, Jump Rope

Zumba ®, Hip Hop Dance Fitness, Jump Rope

Die besten Kurse in den Bereichen Zumba ®, Hip Hop und Jump Rope. Wer Spaß an Bewegung mit Musik sucht und sich dabei trotzdem richtig auspowern möchte, der kommt bei unseren Kursen voll auf seine Kosten. Wir versprechen dir, motivierende Insctructor und jede Menge gute Laune!

Du kannst du unter den Zumba oder Dance Kursen nicht viel vorstellen? Klick hier und entdecke die Tanzwelt!


Zumba®

Zumba® ist der Dauerbrenner in Fitnesstudios weltweit und ein Muss für alle Latino-Fans. Die modernen Tanzschritte zu Salsa, Merengue, Raggaeton und Hip Hop sind für jeden leicht zu erlernen und bringen die Stimmung zum kochen. Schwingen Sie Ihre Hüften zu heißen Rhythmen und erleben Sie eine einzigartige Party!

Hip Hop Dance Fitness

HipHop ist wohl einer der ausdruckstärksten und kreativsten Tanzstile, die es gibt. Er lebt vom Feeling, nicht nur von der Technik und kann von jedem erlernt werden, der sich vom Groove mitreißen lässt. Seine Wurzeln liegen in Afrika, daher kommen seine Rhythmik und Erdverbundenheit. Für HipHop werden sowohl körperliche Fitness als auch Rhythmusgefühl benötigt. Die Schritte sind schnell zu erlernen- und jeder kann sie variieren. HipHop ist ein Lebensgefühl, was sich im Tanz widerspiegelt. Dadurch grenzt er sich von anderen Stilen ab.

Jump Rope

Hier ist der Name Programm. In dem halbstündigen Kurs werden euch Techniken vom Seilspringen näher gebracht, ebenfalls ist es ein intensives Ausdauerprogramm, welches euch das Verbrennen vieler Kalorien ermöglicht.

WORLD JUMPING®

Das Workout auf dem Trampolin macht eine Menge Spaß und fordert mehr als 400 Muskeln, was Jumping zu einem perfekten
Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht, ganz ohne Choreographie! Jeder kann vom Hüpfspaß profitieren, denn 10 Minuten auf dem Trampolin sind so effektiv wie 30 Minuten Joggen! Es werden nicht nur sehr viele Kalorien verbrannt, sondern auch die tiefliegenden Muskeln gestärkt. Sei dabei und hüpfe dich fit!


Kursplan

Such dir deinen passenden Kurs in den Studios raus

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zumba® 18.00 – 19.00 19.00 – 20.00 18.00 – 19.00 17.00 – 18.00 11.00 – 12.00
Hip Hop Dance Fitness 19.00 – 20.00 12.00 – 13.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zumba® 18.30 – 19.30 18.30 – 19.30
Jump Rope 18.00 – 19.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
WORLD JUMPING® 09.30 – 10.30 18.30 – 19.30 17.30 – 18.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zumba® 18.30 – 19.30